Psikolog

İyileşmek için
doğru yer burası.

Her hikaye eşsizdir. Seninki de öyle. Güvenli ve yargısız bir alanda birlikte keşfetmek için buradayım.

100+ Danışan
Uzm. Psk. Berra Budak

Seninle bu
yolculukta olmaktan
onur duyuyorum.

Merhaba, ben Berra Budak. Uludağ Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldum. Bireylerin kendi iç dünyalarını keşfetmelerine, zorluklarla başa çıkmalarına ve daha doyumlu bir yaşam sürmelerine yardımcı oluyorum.

Terapide her insanın kendi içinde iyileşme kapasitesi olduğuna inanıyorum. Benim rolüm, o kapasiteyi birlikte keşfetmemize olanak tanıyacak güvenli ve destekleyici bir alan yaratmak.

"

Kendinizi tanımak, en cesur adımı atmaktır. Ben sadece bu yolda yanınızdayım.

— Berra Budak

Sunduğum Terapi Hizmetleri

Her danışanın ihtiyacına özel, bütünleşik ve kanıta dayalı yaklaşımlarla destek sunuyorum.

Bilişsel Davranışçı Terapi

Düşünce kalıplarını ve davranışları keşfederek kaygı, depresyon ve diğer güçlükleri yönetmek için kanıta dayalı en etkili terapi yöntemlerinden biri.

  • Kaygı & Panik
  • Depresyon
  • Öz-saygı

Oyun Terapisi

Çocukların doğal dili olan oyun aracılığıyla duygusal güçlükleri, davranış sorunlarını ve travmayı ele alan çocuklara yönelik etkili bir terapi yöntemi.

  • Davranış Sorunları
  • Duygusal Gelişim
  • Travma

MOXO / Attentioner Dikkat Programı

DEHB ve dikkat güçlüklerinin değerlendirme ve tedavisinde kullanılan bilgisayar destekli, bilimsel temelli dikkat eğitim programları.

  • DEHB
  • Dikkat Eksikliği
  • Bilişsel Eğitim

Ebeveyn Danışmanlığı

Çocuğunuzla sağlıklı bir iletişim ve bağlılık kurmanıza yardımcı olmak için ebeveynlere özgü rehberlik ve destek sunuyorum.

  • Ebeveyn-Çocuk İlişkisi
  • Sınır Koyma
  • İletişim

Terapi Sürecim

Birlikte çalışacağımız süreçte her adımı netlik ve şeffaflıkla yürütüyorum.

01

İlk Görüşme

Sizi ve beklentilerinizi tanımak için ücretsiz 20 dakikalık bir ön görüşme yapıyoruz. Birbirimize uygun olup olmadığımızı değerlendiriyoruz.

02

Değerlendirme

İlk 2-3 seansta kapsamlı bir psikolojik değerlendirme yaparak size özel bir terapi planı oluşturuyoruz.

03

Aktif Terapi

Haftalık seanslarla belirlenen hedefler doğrultusunda çalışıyoruz. Seans süresi genellikle 50 dakikadır.

04

Sonlandırma & Takip

Hedeflere ulaşıldığında süreci planlı şekilde sonlandırıyor, gerektiğinde seyrek aralıklı takip seansları yapıyoruz.

İlk Adımı Birlikte Atalım

Randevu almak veya soru sormak için aşağıdaki formu doldurabilirsiniz.
En kısa sürede size geri döneceğim.

📍

Adres

Kocaeli (İzmit)

✉️

E-posta

psk.berrabudak@gmail.com

🕐

Çalışma Saatleri

Pzt–Cum: 09:00 – 18:00

Cmt: 10:00 – 15:00

Instagram

@psk.berrabudak

Seans Bilgisi

Seans Süresi 50 dakika
Yüz yüze seans ✓ Mevcut
Online seans ✓ Mevcut
İlk görüşme Ücretsiz (20 dk)
+90

🔒 Bilgileriniz tamamen gizli tutulur ve üçüncü şahıslarla paylaşılmaz.

Talebiniz alındı! En kısa sürede iletişime geçeceğim.